Uuri lähemalt ja broneeri trenn
http://had.ee/booking/meriton_8e8394ad2dfd2cab6068a4e7bbcdc64e/
Ema & Beebi tund
Ema & Beebi tund

Ema & Beebi tund on üldfüüsiline treening, kuhu ootame emasid kuni 3 aastaste lastega. Oluline on, et laps jõuaks hoida oma pead ning Sina jaksaksid oma last veel tõsta. Tunni eesmärgiks on parandada emade üldfüüsilist vormi, tugevdada lihaseid ning saada tagasi sünnituseelne hea kehaline toonus. Põhirõhk on eelkõige kerelihastel, mis on lapse kandmise, sünnitusega oma tugevust kaotanud. Paljud harjutused on koos lapsega, kasutades teda lisaraskusena. Tund sobib kõikidele emadele, kes soovivad oma lapsega toredalt aega veeta, tõhusalt treenida ning suhelda teiste emadega.

Ema & Beebi treeningud hakkavad toimuma Meriton Spordiklubis alates 20. Jaanuarist teisipäeviti 10.30 ja neljapäeviti 9.30.
Treeninguid juhendab Kristel Päll.

Ühe külastuskorra maksumus on emale ja lapsele 8 eurot.

NB Loomulikult on trenni oodatud ka kõik isad enda lapsega.