Tugitreeneri teenus
Naine ja mees hantliga

TUGITREENERI TEENUS
Tugitreeneri teenust saavad kasutada ainult 9-kuulise ja aastase lepinguga kliendid!

Kuidas saab tugitreener Sulle abiks olla?
• Tugitreener annab nõu erinevate treeningute kohta, tutvustab jõusaaliseadmeid ning annab nõu sooritustehnika kohta.
• Kliendi elustiilist ja harjumustest lähtuvalt annab tugitreener nõu liikumise ja sportimise kohta - kui tihti sportida, millistes treeningutes käia, kuidas haigusjärgselt treenida jm.
• Tugitreeneri käest saab vastused lihtsamatele toitumisküsimustele - kuidas süüa enne ja pärast treeningut, kuidas toituda tervslikult, kuidas toituda nii, et kehakaal oleks kontrolli all jm.
• Soovi korral kaalumine ning mõõtmine.

Tugitreeneriga kohtumise saab kokku leppida helistades numbril +37253309108.
Tugitreeneriteks on meie spordiklubis jõusaalitreener Lauri Birkan.
Kasuta julgelt tugitreeneri abi!