UUS! - EMA JA LAPSE JOOGA
ema lapse jooga

UUS TREENING MAIKUUS - EMA JA LAPSE JOOGA

Meriton Spordiklubil on hea üllatus oma klientidele, kes soovivad trenni teha koos oma pisipõnnidega!
Meie treener Annett Mäe ootab huvilisi.
Registreeru tel 6288120 või sportclub.meriton.tallinn@parkinn.com

SUUR SAAL
4.mai
12.00 – 13.00 ema+laps 2-4a
16.00 – 17.00 ema+laps vanuses 4–7+ a
18.mai
12.00 – 13.00 ema+laps 2-4a
16.00 – 17.00 ema+laps 4–7+ a
1.juuni
12.00 – 13.00 ema+laps 2-4a
16.00 – 17.00 ema+laps 4–7+ a

Lastejooga on väga mänguline, kus laps naudib liikumist ja läbi selle toimuvat füüsilist ja vaimset arengut. Väga tihti kasutatakse muinasjutu võlumaailma, mille saatel leitakse loomade, lindude ja esemete tegelaskujud (mis on traditsioonilised jooga asendid). Tänu sellele saab laps kasutada oma kujutlusvõimet ja arenevad tema keskendumine ja loov mõtlemine.
Lapses hakkab suurenema enesekontroll, vastutus, empaatia, emotsionaalne intelligentsus, kaastunne ja kannatlikkus.
Tund algab mantratega, aidates olla tunnis kohal. Samuti, tunnist väljahäälestamiseks lauldakse mantraid ja tehakse pikem lõdvestamine. Seejärel saavad lapsed joonistada, värvida või vastavalt soovile muud loovat tegevust teha.