FITBOX
FITBOX

FitBox
это интенсивная тренировка на выносливость, имитирующая удары руками и ногами в традициях боевых искусств. Помимо выносливости, большой упор также делается на тонус мышц тела. Бокс требует сильной работы мускулами, так как сила удара должна исходить от всего тела, а не только от отдельно взятых движений рук или ног. В течение часа вы сможете установить баланс и улучшить координацию движений, незаметно исчезнут калории, а к концу - уйдет весь стресс. Сложных комбинаций нет! Это достаточно логичная, но в то же время мощная тренировка как для мужчин, так и для женщин!

Занятия будут проходить в большом зале по средам с 10:30 до 11:25 под руководством тренера Кайи Туйск.
Первая тренировка состоится 2 сентября в 10.30.