MERITON SPECIAL 16.10 külaline

MERITON SPECIAL SELLE NÄDALA KÜLALINE:
Leino Laurimäe TAIJI TREENINGUGA neljapäeval 16.10 algusega 17.30.

Taiji on lihtne meditatiivne võimlemine, mis oma rütmiliste liikumiste, hingamise, lõdvestuse ning pingutuse vaheldumisele tekitab harjutajas erilise seisundi.
Chi ehk energia hakkab kehas liikuma ning käte ja jalgade ümber kogunema.
Taiji vormi tehes, teeme oma energiaga endale ise akupunktsiooni. See tähendab, et tasakaalustame oma keha funktsioone ja rahustame meelt.
Tänu sellele saame ka suurendada oma sisemist jõudu!