ABL

ABL — силовая тренировка мышц ног, ягодиц и брюшного пресса, благодаря которой вы получите плоский живот, подтянутые ягодицы и стройные ноги. Рекомендуется для клиентов любого уровня подготовки.

В этом уроке используются разный фитнес-инвенарь, и на каждой тренировке тренер предлагает новые и разнообразные упражнения, уделяя большое внимание правильной технике выполнения.