Meie Spa-ja Saunakeskus on nüüd avatud!

Juba mõnda aega tagasi alustas Meritoni spordiklubis teekonda tervislikuma eluviisi poole toidublogija Julia, kes toimetab peamiselt sotsiaalmeedias Hingetoidu nime alt. Julia jagab järgnevatel nädalatel meiega oma elamusi personaaltreeneri Eveliniga treenides, jutustab uutest katsumustest, avastustest ja vaimsetest ning füüsilistest tulemustest🤩🏋️‍♀️ Küsisime Julia käest ka mõned tutvustavad küsimused tema enda ning trenni tegemise kohta: 📍 Millega sa igapäevaselt tegeled? Peamiselt viin läbi e-koolitusi videoretseptide näol, päriselus pakun elamuskoolitusi, catering teenust ning mind on võimalus kutsuda personaalkokaks eritevatele sündmustele (ka mitmeks päevaks). Kokkan ka palju värvikaid vegan, gluteenivaba ja ilma lisatud valge suhkruta retsepte. Jagan inspiratsiooni läbi retseptide ning ühtlasi hästi ausalt kirjeldan enda teekonda koos kaasneva ilu ja valuga. Kasvades ning aidates seeläbi iseennast. Minu tegemise kohta leiab täpsemat infot FB lehelt Hingetoit , Instagramist @juliaanufrijeva ning kahest FB grupist - HINGETOIT Armastus, toit ja inspiratsioon, HINGETOIDU kokakool 📍 Kuidas sa jõudsid tagasi trenni tegemise juurde? Tegelikult kui nüüd ausalt kõik ära rääkida, siis kunagi olen võtnud 20 kg alla aga seda väga ebatervislikult. Mul oli toitumishäire ning ka väga suured emotsionaalsed söömishood. Ja seda viimast olen kahjuks kogenud pea terve oma elu. Ma ei ole lihtsalt varem osanud enda tunnetele otsa vaadata. Täna on minu ellu tulnud imeline Evelin Märtson-Nava, kes on minu personaaltreener ja oskab vaadata ka kahe kõrva vahel ja mõistab mind. 📍 Millised on sinu eesmärgid trenni tehes? Minu soov on saada juurde rohkem elujõudu ning vastupidavust. Ühtlasi soovin head ja mõnusat enesetunne ning rahulolu enda kehaga. Ja muidugi ei teeks paha kaotada 10 kg 😁 📍 Mis nippe sa kasutad hetkel toitumise osas, et saavutada soovitud tulemusi? Olen hakanud sööma rohkelt rohelist ja värsket otse enda aiast. Minu üks lemmikutest on roheline smuuti, kuhu sisse panen spinatit, lehtkapsast, sellerit, kurki ja avokaadot. See smuuti on vee baasil ja juurde lisan ka sutsu roosat soola.

Peale jaanipidustusi on meie tunniplaan taas tihedalt täis suviseid treeninguid! ☀ Broneeri aeg meie kodulehel või helistades vastuvõttu: +372 6288 120

Ka jaaninädalal on võimalik tulla trenni! ☀️ 23. ja 24. juunil oleme avatud 09.00-21.00 ☺️

☀️ Järgmisel nädalal on tunniplaanis ka kaks eritrenni ☀️ Kolmapäeval toob Enn teieni suvise päikse läbi suvise pööripäeva tantsutunni Evelin aitab neljapäeval meditsiooniga laadida endasse uut ja värsket energiat ning vabaneda stressist Broneeri aeg meie kodulehel või helistades meie vastuvõttu: +372 6288 120

Anname teada, et täna tekkisid rühmatreeningute tunniplaanis mõned muudatused! Jaga infot ka oma trennikaaslastega! 🙂

Broneeri aeg meie kodulehel või helistades meie vastuvõttu: +372 6288 120

Broneeri aeg meie kodulehel või helistades meie vastuvõttu: +372 6288 120

Kahjuks on ka homne ilm veel vihmane 🌧 Tule trennil ja lae endasse päikeselist energiat 💪☀️ Broneeri aeg meie kodulehel või helistades meie vastuvõttu: +372 6288 120

Broneeri aeg meie kodulehel või helistades meie vastuvõttu: +372 6288 120

Aeg on suvehooajaks valmistuda! ☀️ Meie energilised treenerid ootavad sind 🤸‍♀️ Broneeri aeg meie kodulehel või helistades meie vastuvõttu: +372 6288 120

Ootame sind trenni! 🤸‍♂️☀️ Broneeri aeg meie kodulehel või helistades meie vastuvõttu: +372 6288 120

Meriton spordiklubis sünnipäevapidustused jätkuvad, kuna täna on sünnipäev meie peatreeneril Dagmaril! 🥳 Palju õnne ja jõudu! 🎂

Täna on sünnipäev meie spordiklubi treeneril Avel! 🥳 Palju-palju õnne! Ave veetreeniguga AquaMix saad ühineda juba sellel reedel kell 17.30 🌊

Broneeri aeg meie kodulehel või helistades meie vastuvõttu: +372 6288 120 ☀️

🌷 Emadepäev ei ole enam kaugel! 🌷 Mis saaks olla veel parem kingitus, kui mõnusalt veedetud aeg? 😇 Vali emale Meritoni heaoluspaast mõni lõõgastav massaaž või luksuslik iluteenus ning kinkekaardi soetades saad lisaks tasuta piiramatu pääsme vee- ja saunakeskusesse! ✨Klassikaline massaaž 60 min / 90 min ✨Aroomimassaaž 60 min / 90 min ✨Massaaž laavakividega 60 min / 90 min ✨Mini näohoolitsus 30 min ✨Intensiivselt niisutav näohoolitsus 60 min ✨Lõõgastav kehahoolitsus 75 min Tutvu ka teiste pakkumistega meie heaoluspaa kodulehel: https://bit.ly/3vKSfTy Kinkekaarte saab osta heaoluspaa vastuvõtust 💌